وقتی جوش صورت داریم چه کارهایی نکنیم؟ ۱۱ اشتباه رایج

دیدن یک جوش تازه وسوسه‌مان می‌کند همان لحظه کاری کنیم: فشارش بدهیم، بیشتر صورتمان را بشوییم یا یک محصول قوی‌تر بخریم. بعضی از همین واکنش‌ها پوست را تحریک می‌کنند و فهمیدن اینکه درمان واقعاً اثر کرده یا نه سخت‌تر می‌شود. جوش‌زدن نشانه بی‌توجهی به نظافت نیست و لازم نیست بابت آن خودتان را سرزنش کنید.

۱. جوش را با ناخن یا ابزار خانگی تخلیه نکنید

دستکاری ممکن است التهاب را بیشتر کند و اثر ماندگارتری بگذارد. برای یک ضایعه عمیق و دردناک، فشار بیشتر راه‌حل نیست. اگر این نوع جوش‌ها تکرار می‌شوند، درمان متناسب با نوع جوش را با پزشک بررسی کنید.

۲. صورت را پی‌درپی نشویید

تمیزکردن ملایم صبح، شب و پس از تعریق معمولاً کافی است. اگر بعد از هر شست‌وشو صورتتان می‌کشد، این احساس را نشانه موفقیت شوینده ندانید. دفعات شست‌وشو و نوع محصول را بازبینی کنید.

۳. پوست را با اسکراب و برس زبر نسابید

کومدون با ساییدن سطح پوست بیرون نمی‌آید. برای شست‌وشو از نوک انگشتان استفاده کنید و هنگام خشک‌کردن، حوله را آرام روی صورت بگذارید.

۴. خمیردندان و مواد خانگی روی جوش نگذارید

محصولی که برای دهان یا آشپزی ساخته شده، داروی پوست نیست. خشک‌شدن موقت یک جوش هم ثابت نمی‌کند آن ماده بی‌خطر بوده است. آبلیمو و مواد محرک می‌توانند مسئله تازه‌ای به التهاب قبلی اضافه کنند.

۵. چربی پوست را با الکل و تونر تند از بین نبرید

پوست چرب هم ممکن است تحریک یا خشک شود. اگر یک محصول هر بار سوزش ایجاد می‌کند، مقدار بیشتر آن نتیجه بهتری نمی‌دهد. برچسب محصول و ترکیب آن با داروهای فعلی را بررسی کنید.

۶. مرطوب‌کننده را از ترس جوش حذف نکنید

بعضی درمان‌های آکنه خشکی ایجاد می‌کنند. مرطوب‌کننده مناسب پوست مستعد جوش می‌تواند کمک کند درمان قابل تحمل‌تر باشد. به عبارت غیرکومدون‌زا توجه کنید و واکنش پوست خودتان را هم در نظر بگیرید.

۷. با آرایش نخوابید

آرایش را پیش از خواب به‌آرامی پاک کنید. ابزار آرایش را تمیز نگه دارید و با دیگران به اشتراک نگذارید. اگر محصولی با شروع جوش‌های تازه هم‌زمان شده، نام و تاریخ شروع آن را یادداشت کنید؛ برای تصمیم‌گیری، داشتن سابقه روشن بهتر از حدس‌زدن است.

۸. هر چند روز یک‌بار درمان را عوض نکنید

پوست برای پاسخ به درمان زمان می‌خواهد. تغییر هم‌زمان شوینده، سرم و دارو مشخص نمی‌کند کدام مورد کمک کرده یا باعث تحریک شده است. زمان پیگیری را از ابتدا معلوم کنید؛ البته برای عارضه شدید نباید تا موعد معمول صبر کرد.

۹. آفتاب و سولاریوم را درمان جوش ندانید

برنزه‌شدن ممکن است مدتی ظاهر پوست را متفاوت کند، اما روش درمان آکنه نیست. بعضی داروها حساسیت به آفتاب را بیشتر می‌کنند. ضدآفتاب مناسب و محافظت با پوشش و سایه را جدی بگیرید.

۱۰. نسخه دوستتان را تکرار نکنید

دو نفر با ظاهر نسبتاً مشابه ممکن است به درمان متفاوت نیاز داشته باشند. آنتی‌بیوتیک، داروی هورمونی و ایزوترتینوئین انتخاب‌های خودسرانه نیستند. درباره بارداری، شیردهی، بیماری‌ها و داروهای دیگر به پزشک اطلاع دهید.

۱۱. درد، اسکار و ناراحتی روانی را کوچک نشمارید

لازم نیست صبر کنید تا جوش‌ها «خیلی بد» شوند. ایجاد فرورفتگی تازه، ضایعات دردناک یا تأثیر آکنه بر زندگی روزمره دلایل کافی برای پیگیری‌اند. راهنمای درمان جوش در تهران به آماده‌شدن برای این مراجعه کمک می‌کند.

به‌جای روتین شلوغ، برنامه روشن داشته باشید

شوینده ملایم، مرطوب‌کننده متناسب، محافظت در برابر آفتاب و داروی انتخاب‌شده برای شما، نقطه شروع قابل فهمی است. اگر جوش‌ها بهتر شده‌اند و نمی‌دانید چه چیزهایی باید ادامه پیدا کند، مراقبت‌های بعد از درمان جوش را بخوانید.

پرسش‌های متداول

سوزش یعنی محصول دارد اثر می‌کند؟

خیر. سوزش مداوم یا شدید را نشانه اثر بهتر ندانید. به‌ویژه اگر با تورم یا تاول همراه است، مصرف محصول محرک و ادامه برنامه باید سریع بررسی شود.

برای جوش‌های دردناک هم می‌توان فقط روتین را اصلاح کرد؟

مراقبت ملایم کمک‌کننده است، اما ضایعات عمیق، مکرر یا اسکاردهنده ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشند. روتین خانگی جای ارزیابی را نمی‌گیرد.

این مقاله برای آگاهی عمومی نوشته شده و جای معاینه و برنامه درمان فردی را نمی‌گیرد.

برای هماهنگی مراجعه به مطب دکتر پریسا ابراهیمی در میرداماد تهران، نشانی و راه‌های تماس مطب را ببینید.